Tanz Dich Rückenfit 50+

Tanz Dich Rückenfit 50+
Für alle, denen Zumba zu anstrengend und/oder zu kompliziert ist, ist dieses Kurskonzept genau das Richtige. Nach einem Warm-Up, bei dem tänzerische Gymnastik mit Faszien- und Beckenbodentraining kombiniert wird, erarbeiten wir uns kleine Choreographien. So halten wir uns fit, bleiben vital und agil und trainieren nebenbei die 4 Ks Koordination, Konzentration, Kondition und Kraft.
Für Frauen und Männer der Generation 50+, die auch ohne PartnerIn in und mit der Gruppe tanzen möchten. Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Trinken mitbringen.

Nagold 900551k.7
STUDIO8, Leibnizstraße 4
Elisabeth Galonska
Di, 05.02.2019, 19:30-20:30, 4x
20,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 05.02./12.02./19.02./26.02./

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