Pilates

Pilates
...meets Faszientraining! Wie wirkungsvoll das Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur für unsere Haltung und Stabilität ist, wird durch die Pilates Methode spür- und sichtbar. Ein gesundes und flexibles Fasziennetz, das dem Bindegewebe zugeordnet ist und unseren Körper wie eine zweite Haut umhüllt, ist eng an unsere Beweglichkeit, an die Kraft und an unser Bewegungslernen gebunden. Deshalb ergänzen sich Stabilisierungsmuskulatur und Faszien und führen durch bestimmte Stimulation und verschiedene Trainingsvorgänge zu einem optimalen Ergebnis.
Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Isomatte, Handtuch, flaches Kissen

Nagold 900539k.8
STUDIO8, Leibnizstraße 4
Ingrid Lipps
Mi, 16.01.2019, 19:00-20:00, 5x
25,10 EUR (ab 8 TN)


Termine: 16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./

Alle Kurse von Ingrid Lipps

Lageplan

Anmelden

Widerrufsbelehrung

Zurück in die Übersicht