Pilates

Pilates
Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 900516k.9
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Ingrid Lipps
Do, 17.01.2019, 19:30-20:30, 6x
24,20 EUR (ab 10 TN)


Termine: 17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./

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