Pilates

Pilates
Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 900514k.2
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Di, 15.01.2019, 09:00-10:00, 6x
24,20 EUR (ab 10 TN)


Termine: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./

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