Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule
...meets Faszientraining. Beginnend mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers bewegt sich die Wirbelsäule fließend und harmonisch aus der Rückenlage zum Sitz, Knien, in Bauch- und Seitlage - und zum Abschluss in den Stand. Sanfte Bewegungen - unterstützt von leiser Musik - mobilisieren den gesamten Körper, aktivieren und kräftigen nahezu alle Muskelgruppen und bringen innere Ruhe und Kraft. Ergänzt wird diese Wirbelsäulengymnastik durch Faszientraining.

Altensteig 900512k.6
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Mo, 14.01.2019, 09:00-10:00, 6x
24,20 EUR (ab 10 TN)


Termine: 14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./

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