Sommerkurs - Core, Bauch, Beine, Kraft und Ausdauer

Core-Übungen können mehr: Sie sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die tief liegende Muskulatur vor allem von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Ein dynamisches Rundum-Training, das Bauch, Beine, Po und Rücken in kurzer Zeit in Bestform bringt. Bitte Iso-Matte mitbringen.

Nagold 042265kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Petra Palt
Mo, 27.07.2020; Mi, 29.07.2020; Mo, 03.08.2020; Mi, 05.08.2020; Mo,10.08.2020;
Mi,12.08.2020; Mo,17.08.2020; Mi,19.08.2020; Mo, 24.08.2020; Mi, 26.08.2020;
Mo, 31.08.2020; Mi, 02.09.2020;
montags 18:00-19:00; mittwochs 17:00-18:00
51,40 EUR (ab 10 TN)
Es können 6 oder 12 Termine gebucht werden


Termine: 27.07./29.07./03.08./05.08./10.08./12.08./17.08./19.08./24.08./26.08./31.08./02.09./

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